Naik gunung bisa jadi hobi yang sehat dan menyenangkan, asal treknya sesuai kemampuan. Untuk pendaki pemula, sebaiknya pilih gunung dengan trek landai dan tidak terlalu jauh untuk menjaga kecukupan stamina.
12 Rekomendasi Gunung untuk Pemula di Jabar, Jateng, Jatim
Berikut rekomendasi gunung untuk pemula dikutip dari arsip berita detikcom
Gunung untuk Pemula di Jawa Barat (Jabar)
Tinggi: 2.958 mdpl
Lokasi: Kawasan Cibodas dalam Taman Nasional Gunung Gede Pangrango (TNGGP).
Lanskap Gunung Gede yang indah, jalur yang bersahabat, dan sudah dikelola dengan baik memungkinkan pendaki pemula bisa muncak di sini. Gunung Gede juga populer dan mudah diakses sehingga tak pernah sepi pendaki. Pendaki bisa memilih rute Cibodas, Gunung Putri, atau Selabintana.
Tinggi: 2.655 mdpl
Lokasi: Kecamatan Cisurupan, Kabupaten Garut.
Gunung Papandayan bisa didaki lewat jalur Cisurupan, yang lebih cocok pemula, dan Pangalengan, dengan trek yang menantang. Tiap jalur menyediakan pos pemberhentian untuk istirahat lengkap dengan fasilitas WC, warung makan, dan area camping. Papandayan adalah gunung populer yang mungkin tak pernah sepi didatangi para pendaki.
Tinggi: 2.050 mdpl
Lokasi: perbatasan Kabupaten Bandung Barat dan Purwakarta
Pendaki pemula bisa lewat jalur Legok Haji yang sudah dikelola dengan baik. Jalur ini menyediakan area parkir, warung, dan toilet yang memungkinkan pendaki beristirahat. Selama dalam perjalanan, pendaki melewati hutan pinus dengan jalur makin curam semakin dekat dengan puncak.
Tinggi: 2.084 mdpl
Lokasi: antara Kabupaten Subang dan Kabupaten Bandung Barat.
Tangkuban Perahu menyediakan banyak pilihan jalur pendakian dengan medan landai hingga curam. Bagi pendaki pemula sebaiknya memilih jalur Cikole, Jalur Ciater, dan Trek 11 Sukawana dengan medan landai serta pemandangan indah. Pendaki biasanya membutuhkan waktu kurang dari 4 jam hingga sampai puncak.
Gunung untuk Pemula di Jawa Tengah (Jateng)
Tinggi: 2.590 mdpl
Lokasi: kawasan Dataran Tinggi Dieng
Bagi pendaki pemula, rute menuju puncak Gunung Prau bisa ditempuh lewat jalur Patak Banteng. Jalur ini relatif landai dan sudah dikelola dengan baik sehingga punya fasilitas lengkap misal WC, warung makan, dan pos pemberhentian. Gunung Prau menyediakan view matahari terbit sangat indah dan area hutan yang sangat rimbun.
Tinggi: 1.726 mdpl
Lokasi: Kabupaten Magelang
Gunung ini terkenal dengan pemandangan matahari terbit berwarna keemasan yang disebut golden sunrise. Di sini, pendaki juga bisa melihat siluet Gunung Merapi dan Merbabu dari jauh. Pendaki pemula bisa lewat jalur Sawit, Pendem, dan Gogik yang menyediakan medan landai lengkap dengan fasilitas toilet, masjid, warung makan, dan area parkir.
Tinggi: 2.365 mdpl
Lokasi: Kabupaten Wonosobo
Dari Gunung Bismo, pendaki bisa menyaksikan keindakan Dieng dari semua sisi plus beberapa gunung lain di sekitarnya yaitu Gunung Sindoro, Sumbing, Prau, dan Slamet. Pendaki bisa lewat jalur Silandak, Sikunang, dan Dworowati untuk menyaksikan view ini. Jalur Dworowati lebih cocok buat pendaki yang mencari jalur tidak terlalu ramai meski sedikit lebih capai.
Tinggi: 3.153 mdpl
Lokasi: antara Kabupaten Temanggung dan Kabupaten Wonosobo
Pendaki pemula yang mau ke Sindoro wajib menyiapkan stamina dan aklimatisasi tubuh lebih dulu, karena jalan panjang yang akan ditempuh plus hawa dingin hingga menusuk tulang. Untuk rute pendakian, kamu bisa pilih jalur Kledung yang dimulai dari jalan besar sehingga mudah diakses. Pilihan lain adalah rute Alang-alang Sewu yang menyediakan banyak petunjuk jalan dan pos pemberhentian.
Gunung untuk Pemula di Jawa Timur (Jatim)
Tinggi: 2.329 mdpl
Lokasi: antara Kabupaten Probolinggo, Kabupaten Pasuruan, Kabupaten Lumajang, dan Kabupaten Malang
Pendaki yang mau muncak di Bromo bisa pilih rute Cemoro Lawang, Wonokitri, dan Tumpang. Tiap jalur menyediakan akomodasi lengkap plus sewa jeep jika perlu. Sebelum mendaki, pastikan sudah pakai jaket tebal untuk menghalau udara dingin plus stamina cukup.
Tinggi: 2.045 mdpl
Lokasi: Kota Batu
Untuk pemula, kamu bisa naik lewat jalur Toyomerto dengan basecamp pertama berlokasi di Desa Pesanggrahan. Selanjutnya pendaki akan melewati pos Latar Ombo, Watu Gede, dan Puncak Basundara sebelum bisa liat sunrise dan sunset. Dengan jarak 3,5 km, Gunung Panderman cocok untuk pendakian sehari atau bermalam.
Tinggi: 1.731 m
Lokasi: antara Kabupaten Kediri, Kabupaten Blitar, dan Kabupaten Malang
Pendaki pemula bisa memilih rute Karanganyar, Kediri, yang lebih landai dan minim risiko. Jika merasa lelah, pendaki bisa langsung beristirahat di pos yang tersedia lengkap dengan WC. Jika sudah sampai di atas, jangan lupa ambil foto indahnya sunset atau sunrise di Gunung Kelud.
Tinggi: 1.653 mdpl
Lokasi: perbatasan Kabupaten Mojokerto dan Kabupaten Pasuruan
Kamu bisa memilih rute Tamiajeng Trawas yang merupakan jalur pendakian resmi dan populer. Rute ini punya empat pos dengan medan yang konstan menanjak. Sebelum jalan, pastikan kamu punya cukup bekal air karena di sepanjang jalur tidak ada sumber air.
Tips bagi Pendaki Pemula
Mendaki gunung adalah kegiatan menyenangkan yang bisa jadi alternatif saat liburan. Namun, naik gunung bisa jadi trauma jika dilakukan tanpa persiapan atau panduan yang tepat. Berikut beberapa tips yang bisa kamu lakukan sebelum naik gunung
Pendaki pemula yang merasa staminanya terkuras habis sebelum sampai puncak, jangan ragu minta istirahat atau membatalkan niatnya. Memaksakan diri sampai puncak, apalagi hanya untuk konten medsos, berisiko membahayakan diri sendiri dan rombongan lainnya.
