Studi Ungkap Destinasi Liburan Paling Bikin Bahagia di Dunia, Lisbon Juaranya

Posted on

Selama bertahun-tahun Disneyland dikenal sebagai tempat paling bahagia di Bumi. Tapi kini bukan lagi tempat tersebut, kini Lisbon di Portugal yang nomor satu.

Sebuah laporan terbaru menghasilkan ada destinasi lain yang dinilai lebih membawa kebahagiaan bagi wisatawan. Dilansir dari People, Selasa (30/9/2025) dalam studi yang dilakukan oleh platform wellness travel BookRetreats, Kota Lisbon dinobatkan sebagai destinasi liburan paling bahagia di dunia.

Penilaian ini dilakukan berdasarkan lima faktor utama yang disebut sebagai pemberi rasa nyaman yakni: paparan sinar matahari, kualitas tidur, pola makan sehat, aktivitas fisik, dan waktu di alam.

Penelitian tersebut dilakukan bersama seorang psikolog dari Harvard dan pakar kebahagiaan holistik, Dr. Natalie Dattilo-Ryan. Hasilnya menunjukkan bahwa Lisbon unggul dalam berbagai aspek yang mampu meningkatkan suasana hati para pelancong.

Lisbon mencuri perhatian dengan skena kulinernya yang semarak, tak hanya menggugah selera tapi juga mendukung gaya hidup sehat. Menurut laporan tersebut, sekitar 10% restoran di Lisbon menawarkan menu sehat, dan pilihan makanannya pun terjangkau serta mudah diakses.

Tak hanya itu, Lisbon juga dinilai ramah pejalan kaki. Kota itu memungkinkan wisatawan untuk menjelajahi berbagai ikon wisata hanya dengan berjalan kaki, sambil menikmati pemandangan yang memukau.

Faktor lain yang mendukung Lisbon sebagai destinasi paling membahagiakan adalah banyaknya ruang hijau dan rata-rata 2.828 jam sinar matahari setiap tahunnya.

“Paparan sinar matahari, olahraga, makanan sehat, dan tidur berkualitas adalah pemicu alami hormon-hormon bahagia seperti serotonin, dopamin, endorfin, dan oksitosin,” jelas Dr. Dattilo-Ryan.

“Zat kimia ini berperan besar terhadap suasana hati, energi, tidur, dan bahkan pencernaan. Dan semua itu bisa kita peroleh jika memilih destinasi liburan yang tepat,” lengkapnya.

Selain Lisbon, ada empat kota lain yang masuk dalam daftar destinasi liburan paling bahagia. Salah satunya adalah Orlando, Florida, yang berada di posisi ketiga, setelah Helsinki, Finlandia di urutan kedua.

Orlando dikenal sebagai ibu kota taman hiburan dunia, rumah bagi destinasi seperti Universal Orlando Resort dan Walt Disney World Resort di Lake Buena Vista. Namun ternyata, daya tariknya tak hanya pada taman hiburan.

Studi mencatat bahwa kota tersebut memiliki 148 taman, kebun, dan ruang terbuka hijau yang memungkinkan wisatawan menikmati kegiatan luar ruang. Selain itu, Orlando juga disorot karena cuacanya yang cerah sepanjang tahun, dengan rata-rata 2.930 jam sinar matahari setiap tahun, lebih tinggi dari Lisbon.

Meskipun kota itu mendapat skor lebih rendah untuk aspek pola makan sehat dan kualitas tidur, keberadaan taman hiburan yang luas dan kondisi cuaca yang mendukung membuat Orlando tetap menjadi favorit bagi banyak wisatawan dunia. ungkap